lololollow. Läufer. Kemnat ist sein Hometurf.

Ostfildern-Kemnat | 12 km | 112 Hm | Asphalt, Feldwege, Panoramablick

Der Late-Starter

Ich bin kein geborener Läufer. Ende 2018 ging es los: Ein Kollege hatte sich in der Firma mit dem Angebot vorgestellt, dass er gerne laufen gehe und jeder willkommen sei, mal mitzukommen. Also habe ich ihn beim Wort genommen. Ein anderer Kollege hat mich dann eine Zeit lang regelmäßig direkt zu Hause aufgegabelt – meine Wohnung lag praktischerweise genau auf seiner Stammstrecke. Da gab es dann keine Ausreden mehr.

Sieben Jahre später bin ich immer noch dabei. Einer dieser Kollegen ist heute mein bester Freund und ich bin sogar sein Trauzeuge. Verrückt, wie Sachen manchmal laufen.

Mein Trick: Ein System, das mich überlistet

Motivation ist ein launisches Biest. Also habe ich sie ersetzt: durch ein Instagram-Lauftagebuch. Nach jedem Lauf poste ich ein Meme mit meinen Stats.

Klingt bescheuert? Ja. Funktioniert trotzdem.

Weil: Wer nicht läuft, kann nichts posten. Wer nichts postet, muss sich erklären. Und erklären ist anstrengender als laufen.

So simpel. So effektiv. Seit über fünf Jahren. Jeden verdammten Lauf.

Vom 5k zum Ultra

Wenn man einmal angefangen hat, entwickelt sich eine gefährliche Dynamik. Aus 5 km wurden 10. Dann Halbmarathon. Marathon. Irgendwann Ultramarathon – wobei ich immer noch nicht genau weiß, wie das passieren konnte.

Wichtig dabei: Ich bin kein Leistungssportler. Kein Trainer, kein Ernährungsplan, keine Sponsoren. Einfach ein Typ, der gerne läuft und dabei Memes macht.

Wenn ich 50 Kilometer schaffe, schaffst du auch die nächste Distanz, die für dich eine Herausforderung darstellt.

Warum Kemnat?

Die ehrliche Antwort: Weil ich hier wohne.

Die poetischere: Weil dieser Flecken Erde auf den Fildern etwas hat, das man nicht googeln kann. Eine Stimmung, die sich nur beim Laufen erschließt. Wenn die Sonne tief steht und die Felder in diesem kitschigen Goldton leuchten.

Kein Alpenpanorama. Keine Instagram-Spots. Aber mein Ort. Mein Revier. Mein Hometurf.

Die Strecke

Warum ich mit anderen laufen will

Commitment. Wenn jemand auf mich wartet, erscheine ich. Das ist mein Geheimnis.

Aber das Commitment ist nur der Einstieg. Was dann passiert, ist oft besser: Gespräche, die man am Schreibtisch nie führen würde. Ideen, die entstehen, weil das Gehirn endlich Sauerstoff bekommt. Oder: gar nichts sagen. Einfach nebeneinander her schnaufen. Genauso gut.

Ich hol jeden ab, wo er steht.

7:00er-Pace? Perfekt. Intervalle ballern? Auch gut. Wir einigen uns vorher – und dann laufen wir.

Das Tempo (für die Planer)

Wohlfühlpace: 6:15–6:30 min/km
Zügig: 5:30–5:45 min/km
Wettkampf: Richtung 5:00 min/km

Aber beim Hometurf-Run zählt nicht die Zeit – sondern die Erfahrung.

Die Einladung

Probier's aus. Vielleicht ist es nichts für dich. Kann sein. Kein Drama.

Aber vielleicht entdeckst du auch, dass dir das Laufen in einer neuen Umgebung mit neuen Gesichtern einen Schub gibt.

Ich weiß es nicht. Du weißt es nicht.

Die einzige Möglichkeit, es rauszufinden: Mitmachen.

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lololollow aka Wollo

Hometurf Running verbindet Läufer:innen mit lokalen Hosts, die ihre Lieblingsstrecken teilen. Kostenlos, authentisch, ohne Agenda.